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今、話題のコア(体幹)トレーニング。筑波大学の白木教授は、中でも股関節の重要性に注目、トレーナーとしてトップアスリートのパフォーマンスを最大限に引き出してきた。そのノウハウを一般の人向けに紹介。つらい運動をせずとも体の内側から元気になれる。
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驚異の1分間コアトレーニングの情報

                    
作品名 驚異の1分間コアトレーニング
驚異の1分間コアトレーニングジャンル 本・雑誌・コミック
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驚異の1分間コアトレーニング価格(税込) 616円
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