世界一伸びるストレッチ ブックライブ スマホ パソコン 読む

BookLive「ブックライブ」の世界一伸びるストレッチ無料試し読み


※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「走ったら脚を傷めた。やっぱりストレッチしないと」「昔から体がカチコチなのが嫌」「運動は嫌い! でもストレッチくらいは……」「いつものストレッチでは伸びた気がしない」「伸ばせるポーズやコツがわからない」ストレッチに興味を持つ理由は、さまざまだと思います。そのすべてに応え、“最高に気持ちいい伸び感”を得てもらう方法をまとめたのが、本書です。箱根駅伝を連覇した青学陸上部(長距離ブロック)のフィジカルトレーナーを務め、10万部を超えたベストセラー『きょうのストレッチ』の著者でもある中野ジェームズ修一氏が、25年以上にわたりトップアスリートや芸能人、一般の方々まで老若男女問わず大勢の体を見続けてきたなかで見つけたよく伸びるポーズ、体に痛みを抱えた人でもできるポーズ、硬い人にオススメのポーズを紹介。しかも寝ながら、椅子に腰掛けて、立って、パートナーと行うなどのシチュエーション別に、紙面の許すかぎり網羅しました。ぜひ本書のストレッチをお試しください。*目次よりCHAPTER1 体が硬くなるしくみ、やわらかくなるしくみCHAPTER2 世界一伸びるストレッチのルールとコツCHAPTER3 首・背中・肩・腕CHAPTER4 胸・お腹・腰CHAPTER5 お尻・股関節まわりCHAPTER6 太ももCHAPTER7 ふくらはぎ・すね・足裏CHAPTER8 動的ストレッチCHAPTER9 お悩み解消ストレッチAPPENDIX タイプ別インデックス
続きはコチラ



世界一伸びるストレッチ無料試し読みはコチラから♪
▼▼▼▼▼▼▼▼


表紙クリックするとサンプル見れるよ♪


世界一伸びるストレッチ詳細はコチラから



世界一伸びるストレッチ


>>>世界一伸びるストレッチの購入はこちら<<<

BookLive「ブックライブ」世界一伸びるストレッチの料金


BookLive「ブックライブ」は月額制ではなくて、購入する世界一伸びるストレッチを購入する際にお支払する方式になってます。
BookLive「ブックライブ」は世界一伸びるストレッチを購入する際には豊富な決済方法を準備しています
クレジットカード、携帯キャリア決済、Tポイント決済、電子マネー、プリペイドカード、BookLive!ポイントなどを利用して世界一伸びるストレッチを購入して読むことが可能です
BookLive「ブックライブ」世界一伸びるストレッチの購入価格は税込で「1080円」になります。


BookLive「ブックライブ」関連YOUTUBE




カバンの類を持ち歩くことを嫌う男性には、スマホで無料電子書籍に熱中できるというのは物凄いことなのです。荷物の量は変わらないのに、ポケット内に入れて本とか漫画を持ち運ぶことができるというわけです。
BookLive「世界一伸びるストレッチ」で本を買えば、家のどこかに本を置く場所を工面することは不要になります。最新の本が出ていないかとブックストアへ行く必要も無くなります。このようなメリットの大きさから、サイトを利用する人が増加しているのです。
コミックと聞くと、「若者をターゲットにしたもの」というふうにイメージしているのではないでしょうか?だけど近年のBookLive「世界一伸びるストレッチ」には、50代以降の方でも「思い出深い」と言われるような作品も勿論あります。
空き時間を埋めるのに持って来いのサイトとして、定着してきているのがBookLive「世界一伸びるストレッチ」だと聞いています。本屋まで行ってアレコレ漫画を探さなくても、スマホのみで誰でも読めるというのが素晴らしい点です。
欲しい漫画はいろいろと発売されているけど、買ったとしても収納する場所がないと困っている人もいます。そのため、片づけを考慮しなくて良いBookLive「世界一伸びるストレッチ」の利用者数が増加してきたのです。




世界一伸びるストレッチの情報

                    
作品名 世界一伸びるストレッチ
世界一伸びるストレッチジャンル 本・雑誌・コミック
世界一伸びるストレッチ詳細 世界一伸びるストレッチ(コチラクリック)
世界一伸びるストレッチ価格(税込) 1080円
獲得Tポイント 世界一伸びるストレッチ(コチラクリック)

ページの先頭へ